B12 vitamini ağızdan alınan sıradan tabletlerle de emilebilir. Ancak bazı kişilerde dil altı (sublingual) veya çiğneme

B12 vitamini beynimiz için adeta bir "sinir sistemi yakıtı" gibidir.
Ama ilginç bir gerçek var: Bazı insanların kanında

Bugün ‘iyi yaşlanmanın ve uzun yaşamanın sırrı nedir’ sorusuna cevap arayacağız. Genetik mirası elbette değiştiremeyiz.